美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义：

心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。

心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。可以帮助人们更清晰地认识自己与社会，逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应方式，心理咨询哪家好，并学会处理好各种关系，提高工作效率，改善生活品质，青少年心理咨询，以便更好地发挥个人的内在潜力，实现自我的价值。

误解：只有不正常的人才需要心理咨询。这种误解导致不少人贻误了做心理咨询的时机。当我们的躯体有疾病时，心理咨询中心，人们都懂得积极去看医生；可是心理有些问题，或是患有精神障碍时，就不知道是怎么回事了，或者即使知道自己是有心理问题，但忌讳就医，担心去心理咨询后，别人会瞧不起自己，怕受到他人的歧1视。其实这是完全没必要的。

大部分心理咨询都存在一个困难期，这个时期如果能够顺利度过，合肥心理咨询，往往能带来明显的进展。只有在问题确实难以解决时，结束或转介才是理性的选择。 来访者和咨询师可根据达到目标的程度来决定是否终止咨询。如果目标顺利达成且没有出现新的咨询目标，咨询自然就会到达终止阶段。如果来访者认为无法在某段咨询中达到咨询目标，那么也可以在与咨询师协商后停止咨询。

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