一些情况可判断行为的正常和异常。比如，孩子发脾气、小动作多、话多、玩网1游和手游等，这些行为常被认为是异常，但这真的是所谓的问题、障碍和疾病吗？未必是这样。现在每个人都有手机、电脑等通讯工具，玩手机，查看信息、聊天、发消息等，心理咨询机构，无论是坐公交还是走路，青少年心理咨询，甚至开会间隙都在玩，这跟青少年玩手机和电脑没有区别，只要不影响学习、工作和社会交往，这样的行为就是正常的。

今天来说说青少年心理咨询的复杂性和有效性问题。当下青少年的心理咨询，需要运用系统化、专业化、有效化的方法进行咨询才有效果，以往的单一技术已经难以见1效。

现实状态，我们中心经常接待厌学、网1瘾、叛1逆、回避等状态的孩子，有些是社会功能损伤严重，合肥心理咨询，或沉溺在不良情绪中。大多数孩子，心理咨询中心，能够在接受一到三个月的有效咨询之后，调整好心理状态进入正常生活。

如果你聚焦于个人心理成长来做心理咨询，你也可以跟咨询师一起制订咨询目标，比如“提升自尊水平”、“提高处理关系的能力”、“增加对自我的认识”、“处理好与父母的关系”，等等。当你开始咨询之后，如果觉得咨询师合适，就投入于咨询中，根据目标与咨询师商定咨询的次数。聚焦于个人成长或人格改变的咨询，是长程咨询的追求的目标，往往耗时更长，持续半年、一年甚至数年。

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